Beratung

Mentale Gesundheit ist unverzichtbar, um körperlich fit und glücklich zu sein.
Gemeinsam können wir dazu beitragen, psychologischer Beratung mehr Akzeptanz in der Gesellschaft zu verschaffen. Schön, dass du hier bist! =) 
Auch, wenn die Entscheidung für eine Beratung schwer fallen kann, ist oftmals eine objektive Sicht hilfreich, um erneut Zugang zu sich Selbst zu finden.
Mit wissenschaftlich fundierter, evidenzbasierter psychologischer Beratung unterstütze ich dich, deine Selbstwirksamkeit zu stärken sowie deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Im Mittelpunkt steht die gezielte Förderung deiner Lösungsorientierung und persönliche Weiterentwicklung. Vertraulich, sicher und in deinem Tempo.

Schwerpunkte:

• Stressbewältigung und mentale Erschöpfung: Energielosigkeit, Gedankenkarussell 
• psychische Gesundheit und Achtsamkeit: gesunder Umgang mit Gedanken und Gefühlen, Selbstwirksamkeit, Selbstzweifel
• Lebensstil und Wohlbefinden: gesunde Lebensweise, Schlaf, Bewegung, Psychologie & Yoga
• Beziehungen und Kommunikation: Partnerschaft, Beziehungsmuster verstehen, wertschätzende Kommunikation fördern
• Beruf und Studium: Studienzweifel, berufliche Herausforderungen, Mental Health im Gesundheits- und Pflegesektor 

Das Thema, das dich beschäftigt, ist hier nicht aufgelistet?
Frag gerne einfach nach!

💡 Bitte beachte: Dies ist keine Heilkunde.
Psychologische Beratung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie ist keine Kassenleistung. Sie eignet sich nicht für akute psychische Krisen, gefährdende Situationen (selbstschädigendes Verhalten, Suizidgedanken, Eigen- oder Fremdgefährdung etc.) oder psychiatrische Notfälle.
Bitte wende dich in solchen Fällen umgehend an: 
- die nächstgelegene Klinik

- den Rettungsdienst/Feuerwehr unter Tel.: 112 oder die Polizei unter Tel.: 110
- die bundesweite Krisenhotline unter Tel.: 113.